Диета Целиакия


Здоровье - Целиакия
Symrak | Просмотров: 410



Важно придерживаться диеты целиакия в целях предотвращения заболевания от повторяющихся в будущем. Эта статья даст вам больше информации на диету, чтобы следовать, когда страдает от целиакии. Иногда встречается, что люди не в состоянии переварить определенные пищевые продукты. Это состояние известно как пищевая непереносимость, которая вызывает массу неприятных ощущений у людей. Болезнь целиакия, также известная как целиакия, является одним из таких заболевание, которое возникает, когда человек не переносит пшеницу или глютен содержащих продуктов питания. Это аутоиммунное расстройство кишечника и могут быть найдены у людей всех возрастных групп.

Причины и симптомы Целиакии

Точная причина целиакии неизвестна, однако считается, что оно может быть наследственным и передается ближайшим родственникам в некоторых случаях. Когда человек, страдающие этим расстройством, ест продукты, содержащие глютен, он/она страдает от сильной реакции. При хронических заболеваниях, это приводит к повреждению тонкого кишечника. Ослабленный кишечник не в состоянии переварить белки и другие важные питательные вещества в организме. Понос и расстройство желудка являются непосредственными симптомами целиакии. С другой стороны, болячки во рту, боли в животе, вздутие живота, спазмы в мышцах и т. д.. другие симптомы этого заболевания. Нет никакого лечения для этого заболевания. Тем не менее, можно преодолеть и предотвратить это условие, выполнив правильное питание.

Диеты для Целиакии

Если вы испытываете вышеперечисленные симптомы, вам следует немедленно обратиться к врачу, чтобы диагностировать условие. Если вам поставили диагноз, вам нужно выполнить следующие диеты целиакии, чтобы предотвратить появление симптомов в будущем.

Продукты, чтобы избежать
Как понятно, что это состояние возникает только на потребление клейковины содержащих продуктов, необходимо полностью избегать употребления этих продуктов. Следующие продукты входят в рацион.
Пшеница, пророщенная пшеница, ячмень, рожь в любом виде
Хлеб, крупы и макароны
Печенье и пирожные
Лепешки, блины и вафли
Обработанные продукты, такие как супы и соусы
Чипсы, бублики и крендели
Масло зародышей пшеницы и смешанного растительного масла
Некоторые конфеты и мороженое
Пиво, виски, Бурбон
Продукты есть
Хотя и не разрешен к употреблению пшеничный, человек может иметь сбалансированная диета для страдающих целиакией. Ниже приведен список продуктов, которые являются безопасными для потребления.
Фрукты
Овощи
Орехи
Рис
Соевый
Киноа, пшено, гречневая, бобовая мука
Картофельной муки
Мясо и рыбу
Яйца
Подсолнечное масло и оливковое масло
Сыр, масло, молоко
Сахар, варенье, мармелад
Мед
Руководящие Принципы Диеты

Человек, страдающий целиакией должны соблюдать эту диету очень строго, если он хочет преодолеть это состояние. Пищевые продукты, содержащие глютен должен быть полностью вырублен из рациона. В качестве альтернативы, он может перейти на другие продукты, или для безглютеновой версии. Многие продукты в безглютеновой версии доступны в супермаркетах. Желательно посмотреть на этикетке каждого упакованного пищевого продукта и продукт, и проверить, содержит ли он глютен или нет. С другой стороны, когда вы питаетесь вне дома, вы можете задать ингредиентов блюда официанту или пойти на другие, более безопасные варианты. Иногда, некоторых лекарств или лекарства могут также содержать глютен и желательно только чтобы прочитать состав лекарственных средств или спросить химик об этом. Иногда, если ингредиенты не ясно, вы можете даже просить производителями по той же. Он также помогает информировать всех членов семьи о вашем состоянии, так и диета для предотвращения болезни становится тяжелым.

Хотя это может показаться трудно сначала следовать диете, спустя несколько дней, оно может превратиться в привычку смотреть на этикетки и перейти только на безглютеновые продукты. И наконец, помните, что после диеты-это единственный способ лечения и профилактики этого состояния эффективно. Диеты и список продуктов, упомянутые здесь, являются исключительно для информационных целей; Вы должны проконсультироваться с врачом перед внесением изменений в свой рацион. Берегите себя!


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Диета Целиакия Диета Целиакия